凉拌煮鹅蛋、香干白菜心（用糖醋蒜的醋拌）、带皮黑豚五花肉，因为买的是切长片的，所以就直接在高压电饭煲做了一下。汤没收，留着蘸馒头。

燕麦馒头，3杯面粉，一把燕麦，可以蒸9个馒头。

粥用砂锅。