我们华人生性内敛。家务纠纷，可用清官难断一言蔽之，家丑不外扬遮之。 但近日读了些有关家庭暴力的文章，才发现我们日常生活中或多或少都存在着程度不同的家庭冷暴力。即使在外人眼里看起来幸福美满的家庭，语言上的冷暴力其实也时有发生，只是我们并未将其升级到与身体暴力同样严重的地步。可细想一下，其伤害程度却一点也不轻。 这种冷暴力无分性别，有时甚至是女性的使用频率大大高于男性。大多数情况下，男士们多会忍气吞声，自行退让。 

一个很典型的冷暴力是责备。比如说你这也不行，那也不行。 钱挣不来，官升不了，孩子教育不好，豪宅豪车都没有。总之是一无是处。虽然有时觉得这很类似于牢骚，但对于心理上的冲击却很大。有些被暴力但对象最后真会把自己归入废物之列，凡事先想自己的问题，束手束脚，什么事也做不了。 

还有一个可怕的冷暴力，就是猜疑。我相信任何男性都会在人生的某个阶段经历这种猜疑。这种猜疑涵盖情感，金钱，家庭关系，父母等生活的各个层面。要么是对对方的异性工作关系进行臆测，要么是猜疑对方进行财务欺瞒，要么是假定对方父母言行中的敌意，要门是指责对方误导孩子。总之这种猜疑无处不在，无日不在。 你也不能说信任破产，但基本上就是一种警察抓小偷的感觉。即使自己行得正，做的直，长期被这样猜疑，也会变成惊弓之鸟，处处小心，神经到随时删除到所有可能引起对方猜疑的记录，活的像个地下党员。这种精神的折磨其实比挨打还难受。 

相比上面两个冷暴力，冷言冷语就是小菜一碟，不值一提了。 这时候，我们就会宽慰自己，床头吵架床尾和。为了孩子，日子总是要过下去的。慢慢的，大家也就变得麻木了。 

关于解决家庭冷暴力，有关文章建议必须要有直面的沟通，将各自的底线全盘托出，要求对方不能越线。如果一再越线，就必须要考虑终结关系。这道理虽然清楚，但做起来是何等的难啊。家里的事情从来都不是泾渭分明，黑白清晰。到头来都是一团乱麻，剪不断，理还乱。但这种冷暴力长期存在其实会给当事人的身心造成巨大的伤害。加害人和被害人其实都觉得委屈，心中都有怨气，无处发泄。 所以，最后还是要找机会小心慢慢沟通，调整相处方式，才会慢慢减少这些冷暴力，让家庭归于平静啊。