不能一次吃太多，真上火的啊。

养生得慢功出细活。

阿胶产自于山东东阿县。 用当地的泉水，熬煮黑驴皮，制成，补血滋阴。

阿胶买回来是硬片状的。需要再加工才能进食。东阿阿胶的食用方法有多种，比较常见的是用于炖汤烊化，适量加上红枣、核桃仁、黑芝麻、桂圆服用，效果更加明显。

价格：国外华人中药材铺一般都有，同仁堂药店更是值得信任。价格比较贵。

国内买，看渠道，一般在850~1200/一盒。一盒250克，半斤。 频道里，半斤东阿阿胶，制成了1200克多克的阿胶糕。存冰箱，能吃一个多月。