伤害，恐惧，可能是大家日常生活中会碰道的。如何面对？ 先让我们来听听易度门杨宁老师的这段开示《阳光会照近来》

过去已经不在，未来还没发生。烦恼是无常，是“游戏必竟空”。《安住当下是最好的》