我面临的一个很现实的选择就是究竟是全切还是半切，要不要做放化疗。其实我一开始就坚定地想做全切，而且不做放化疗，因为我不在乎美观与否，我只想活得更久，能够陪伴我的儿子们一起走得更长一点儿。而当时寻求的second opinion基本上也倾向于全切手术。如果全切，放化疗可以不做。当时因为已经年底了，大家已经进入了假期模式，手术暂时排不上，最早的手术也要到一月八号。在等待手术的日子里，我做了很多的research，关于癌症，关于食疗，关于营养学，关于中医，我会在系列的反思部分聊聊我学习到的东西。

在这期间，我改变了我的生活方式，首先是砍掉了奶制品，其次是开始保证每周跑步至少四次，每次半小时。我发现刚开始跑步时，我几乎要跑到二十分钟后才会微微出汗，但坚持一段时间后，跑步十分钟后就能达到微微出汗的程度，我觉得是我身体的循环系统变好了。另外我开始多吃十字花科的蔬菜，特别是西兰花。还有就是开始大量补充含胡萝卜素的蔬果，像胡萝卜，南瓜，芒果，橙子，枸杞等。还有就是开始补充营养素。当然还有中医的拔罐刮痧和按摩，改善全身的血液循环。

我大约从十月底开始改变生活方式，而手术是一月底做的。其中我一度甚至想放弃手术，想完全靠增强免疫力来对抗癌症。但我的先生坚决不同意。看着我两个还未成年的儿子，我最终决定手术。手术后病理结果显示我被切掉的乳房完全找不到癌细胞，淋巴系统也没侵染。当时我的医生们对这一结果都很惊讶，还做了第二次病理分析，但结果仍然和第一次完全一样。我为此还专门问过我的手术医生和oncology的医生，她们也都不知道为什么，但坚决不承认这一结果可能是因为我生活方式的改变造成的。她们认为是第二次的活检恰好把所有的癌细胞全部消除了。无论是哪一种情况，没人知道。但我自己却的确收益于生活方式的改变，以前的很多小毛病都消除了或者改善了。

得癌症固然不幸，然而它却警醒我开始改变生活方式，全家人都受益。福兮祸所倚，祸兮福所依，古人诚不我欺也。