养生到处都在提到的精气神，在《黄帝内经》的《灵枢》部分第八章的“本神”篇里有提到：

天之在我者德也，地之在我者气也。德流气薄而生者也。故生之来谓之精；两精相搏谓之神；随神往来者谓之魂；并精而出入者谓之魄；所以任物者谓之心；心有所忆谓之意；意之所存谓之志；因志而存变谓之思；因思而远慕谓之虑；因虑而处物谓之智

这部医经据说还关乎哲学科学心理学，就我还卡在《素问》前几篇，不小心翻到“本神”篇还没读懂的体验，完全赞同这本书的神奇，决定尽余生之力努力攻克。给仙闲咸人们推荐百家讲坛翟双庆教授的视频。