家里的凉米饭怎么办？炒饭啊！今天我们来做简单、营养、又好吃的蟹肉炒饭！

材料：

1盆冷藏过的米饭，一点杂蔬，几个秋葵，罐装螃蟹肉

步骤：

1. 不粘锅里倒点油，倒入蔬菜翻炒

2. 炒到秋葵的皮变成翠绿色，倒入凉米饭，把米饭团压散

3. 加入蟹肉，翻炒均匀
4. 加点海鲜酱调味，继续翻炒
5. 加点盐，多少看个人口味
6. 好吃又营养的蟹肉炒饭就做好了！

谢谢看帖！

有Youtube视频介绍详细的制作过程