木耳，质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，而且富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值。朋友送了我一大包云南上好黑木耳，所以，本周，就拿它来和菠罗同炒鸡肉，也拿它来素炒快下市的蒜苔。

又心血来潮，做了潮汕美食，生蚝裸条汤来吃，（老公的最爱！），最后，包了广东点心 ”水晶虾饺“，因为皮子没弄好，破了不少虾饺，自家人吃，破了不好看，也照吃不误！在香港讲究的点心馆子，就不能卖给客人吃了！

菠罗木耳炒鸡胸肉

木耳素炒蒜苔

生蚝裸条汤

水晶虾饺

祝大家周末愉快！全家吃点好吃的。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。