这周在病房值班，体会到“不能生盼望性，也不能生担心“，往往越担心的事情，越会发生。特别象吸引力法则。倒不是概率上大了，而是草木皆兵，把担心的事情在感官上放大了。“不生担心”的办法就是什么时候都专心做当下的事情。

休息的时候，我喜欢安排旅行。比如过去几天开始计划年假的时候去锡安国家公园(Zion), 那是一个非常特别的地方。美国的国家公园都很有特点，所以国家才会花大量人力物力维护。美国生活的一个重大福利就是国家公园，因为美国国土辽阔，地质丰富。人文资源不如欧洲，亚洲，但是自然资源一点不差。

锡安国家公园以“无限风光在险峰“著称。这次估计不会爬那个最险的栈道，因为还没有准备好，慢慢体验。