非常喜欢中坛，和很多朋友有共鸣，文章给我很多启发。今天聊聊“了解自己”这个项目。话说人到中年，经历了的事情不少，交往过不少人，对自己是不是了解呢？我个人的体验是，想了解自己，不容易。一方面是没有花时间和精力去想，一方面是不容易客观。我们每天大部分时间在工作，和家人，朋友相处，聊项目，了解孩子的生活和想法。但有多少人会每天静下来想想，今天身体感觉怎么样，心情好不好？如果好，是为什么，怎么做能让自己感觉更好，更开心？

作家的一个优势就是他们能静下来，把事情思考明白，写出来，这样更容易看清楚自己的本心。看了版主文章里提到，很多工作都做得好，但不知道自己最喜欢什么。这让我想起来以前的自己。中年以前做事按照社会，家庭，父母给的标准，都做得挺好，努力呗，人又不笨。但就是feel “lost”, 做事不够长久。现在慢慢开始凡事反思，这事适合我不，我喜欢不？和我现在追求的方向一致不一致？形成习惯之后，就会给自己做主了。好像也是医生这个职业帮助我学会了这个能力，”render your opinion”, 是医生的基本职责，凡事都要说出个1,2,3来，同时用数据和合理的缘由来支持。

这样的主见即使是不需要选择职业，对在一个岗位上如何做得如鱼得水，步步为营也很重要。比如我喜欢有效率，但做事也很谨慎细致，我知道自己每天看多少病人最适合自己。太少了，会把一件小事翻来覆去想，反而无法做出好的决定。病人太多，不能关注细节，我不放心。所以我掌控我的门诊病人量，并且随时调整。各种项目的取舍更是按自己的情况安排，让生活丰富有意思，又不会忙乱。比如去年就开始学生活方式医学，但没有想考试。今年感觉差不多了，而且想着明年旅行机会比较多，不如今年把学习的事情多安排一下。给自己做导师，教练，感觉很好！