上周发文聊蔬菜水果smoothie, 有的朋友担心生冷让胃口弱的人难以接受。虽然说什么都可以锻炼，但是如果有什么办法，让蔬菜不那么生冷就好了。周日健身完成的讨论时间和大家聊这事，一个朋友建议，加些肉桂粉，我如茅塞顿开！前面讲过肉桂的好处，加在咖啡里，经常沉在底那，并不能喝下去多少。昨天就试了加在蔬菜smoothie里，不仅能够把一小勺cinnamon（肉桂）都可以喝掉，而且smoothie的味道柔和温暖了，打出来的汁也creamy很多。本来家里领导不喜欢喝，居然也感觉可以接受一些了。

哪位懂中医的朋友看看spring mix+cinnamon有什么讲究？谢谢帮忙！