减肥记
文章来源: 蓬莱阁2020-07-24 05:59:08

 

       我妈是一个超级自律的人,大到工作生活,小到一举一动,都给自己设立了严格的目标并且全力以赴确保实现。因此,若干年来她的体重始终保持在49公斤左右,上下浮动不超过3%。当然,作为家里的总设计师,她对我们父女俩也制定了各种标准,包括体重。

 

        客观地说,虽然我在很多方面没有甚至远远没有达到我妈的要求,但是确实一以贯之地成功完成了控制体重这个单项。我每次回国见到她时,体重大致比她所设立的标准低那么两三公斤,在国内胡吃海喝两个礼拜,正好达到她眼中的期望值。因此我妈不仅对我的调整后体重非常满意,更重要的是这一结果毫无疑义是在她的亲自指挥下才得以达成的,自然还可以顺路收获满满一波成就感。

 

        既然收之桑榆,难免失之东隅。无论我妈如何努力,有一个人偏偏在体重控制上屡战屡败且越战越不勇,多少年来严重打击了她的斗志和信心。不用说,这个人当然就是我妈麾下的另一员大将——我爸。

                               

        常言道:三十年河东,三十年河西。对于我爸来说,他人生前五十年里面对的问题应该是增重而非减肥。但自从进入二十一世纪,他的体重就一路狂飙,相继突破了一百三、一百四、一百五三道大关,并坚定地向着一百六挺进。在这个过程中,我妈经历了从喜悦、不安、焦灼直至愤怒的情感转变。

 

        为了把我爸的体重降回到她眼中的正常值,我妈轰轰烈烈地开展了一项理论联系实践、科学与伪科学相结合的系统工程。她在具体方法的采集和确定上做到了集思广益,既有电视节目里的减肥信息,也有网络上的各种秘籍,还有小区邻居们经过切身实践已确保效果显著的不二法门。

 

        从原理来讲,减肥不外两条途径:管住嘴,迈开腿。毕竟是结发夫妻,我妈还是心疼我爸的,所以一开始她不打算剥夺我爸的口福,而是希望靠迈开腿来消耗赘肉。这样,她发出了第一条指令——跳广场舞。我爸看了一眼楼下的广场舞大军,温和但坚定地表示拒绝。原因极其简单,队伍中有阿姨三、四十名,大叔共计三、四名。我爸通过性别比例一眼看透了事物的本质:广场舞是一项适合且主要适合女性群体的健身活动。

 

        没关系,反正条条大路都能通到罗马。我妈很快指明了另一条金光大道——打太极拳。毋庸置疑,这绝对是一项以中老年男性为主要参与者的运动。我爸从善如流,欣然接受。恰好他有个老朋友已经修炼太极拳十几年,早就有意拉我爸入伙,这次刚好顺水推舟。我爸学得很认真,练得很顺利,每天去公园打太极。我妈看在眼里,喜在心上,就等着采摘胜利的果实。

 

         练了一个多月,果实成熟了。体重一点儿没掉,还略有抬头。我妈大惊,亲临公园巡视,果然发现了症结所在。减肥需要燃烧热量,而太极拳的动作过于舒缓,忙活了一小时也没催下几滴汗。更糟糕的是,我妈竟然发现在练太极拳的队伍中有一名成员比我爸胖至少二十斤。她仿佛看到了让我爸继续练下去的可怕前景,赶紧叫停,改为每天晚饭后去附近的体育场暴走。

 

        我妈一贯特别能走,耐力和速度都是一流的,但我爸在这方面跟我妈完全不属于同一个级别。暴走了一个礼拜,我爸的腰支撑不住了,别说继续暴走,坐都成问题,只好躺了几天修养腰间盘。新的减肥计划再次宣告破产。

 

        几番折腾却徒劳无功,我妈未免怒从心头起,恶向胆边生。既然别无他法,看来只能下大力气去管住我爸的嘴。老妈果断地发起了吃素运动,让我爸最爱吃的肉从家里的餐桌上消失。老爸自知理亏,倒也没有反抗,默默地给什么吃什么。

 

        过了一段时间,我爸的体重仍然保持稳定。经过仔细观察,我妈发现他把少吃的肉从主食上找回来了。他以前晚饭吃平碗一碗半米饭,现在增加到满满的两大碗,自然体重下不去。为了堵住漏洞,我妈决定每顿亲自盛饭以确保减肥大业的成功。上有政策,下有对策。我爸为了吃饱肚子,开始猛攻菜里面饱腹感比较强的土豆、南瓜、胡萝卜,这样摄入的总热量似乎还是和以前差不多。

 

        道高一尺,魔高一丈。老妈摒弃了所有的高热量食物,将我们家的菜品集中于各种绿叶菜。这样一来,我爸终于忍不住了,质问我妈道:我奋斗了大半辈子,总不至于晚年要接受和兔子相同的伙食标准吧?” 我父母多年来的相处模式非常有趣,平时基本由着我妈折腾,但我爸一旦行使一票否决权,我妈总是很识趣地妥协。

 

        时间永是流驶,街市依旧太平,我爸的体重还在攀升。终于有一天,我妈兴冲冲地宣布了一个振奋人心的好消息。楼下的杨阿姨推荐了一种号称能快速燃烧脂肪的减肥药,她儿媳妇率先使用并取得了超出预期的理想成果,杨阿姨本人也加入了体验者大军,经过一个周期的尝试,目前已经成功穿上了五年前的裙子。深受鼓舞的不仅是杨阿姨本人,还有我妈。在黑暗中苦苦摸索了这么多年,她认为终于找到了能让我爸既不遭罪、又能减肥的光明之路。

 

        看到我妈已经露出了走火入魔的苗头,我爸认真地给她上了一堂科普课。在他看来,如果世界上有一种药能让人在既不少吃又不多动的前提下减重,那么唯一的可能就是泻药,而泻药比轻度肥胖对健康的损害要大得多。

 

        我妈再也没有提过减肥药的事儿,而是增加了一句口头禅看你六十岁以后的血压血糖怎么控制。过了几年,我爸六十了。年年体检,各项指标均为优良,于是我妈与时俱进地把口头禅中的六十改成了七十

 

        又过了几年,意想不到的事情发生了,我那体重理想、饮食有度、锻炼积极的老妈血压、血糖全面飙高。她彻底失去了监督我爸减肥的动力和底气,转而使尽浑身解数与自己作战。几年下来,血糖控制得很成功,血压控制得很失败。

 

        我妈很受挫。这就好像一个上课专心听讲、放学认真写作业的学生一到考试就败给上课睡觉、放学打游戏的同桌,我妈对于天道酬勤的坚定信念受到了前所未有的冲击。

 

         老妈委屈地问我:阁阁,你说我各方面都做得比你爸好,为什么这身体还不如他呢?” 我这样给出了解释:娱乐圈有一句话:小红靠捧,大红靠命。其实身体也一样,小健康靠养生,大健康呢,只能靠命!