瘟疫时期--怎样防护才能与病毒共存?
文章来源: 路上的光2020-05-18 21:22:35

今天,雨停了,地下室的积水也控制着了。早上9点起来,给孩子们做早餐。头天晚上预煮(pre-cook)上的稀饭,把馒头切成片,用鸡蛋裹着在油里煎一下,焦黄色的挺好吃,切好橙子,放好小番茄,每人一份摆好,等着他们起来吃。

 


 

儿子上午10点要去学校,我先照顾他吃完。10点出发去他们学校归还他租借的(precussion) band礼服。到学校后,他戴上口罩手套进到校内,我在外面车里等他。学生们分开不同的时间段进去,所以学校内的人应该不是很多,看上去有二三十个进去。10分钟后儿子出来了,他说:“人好多啊!”。我问:“你们说话了吗?”。他说:“说了,和五个同学,三个老师说了话,然后就出来了”。看上去儿子很兴奋,见到同学了感到很新鲜,久别后的新鲜。从3月13号至今,已经两个多月了,能够坚持两个多月不出门对孩子来说也是很不容易了。

我们呆在家中客观上与病毒隔离,当我们必须外出时,也要从行动上做好防护。

小孩子的防护意识不是很明确,做家长的要反复不断地引导,还要做好榜样。如果疫情这样持续,让孩子形成防疫的好习惯是至关重要的。我首先教儿子如何正确戴口罩和摘掉口罩。很多人戴上口罩了,但去掉口罩的方法不正确,等于失去了戴口罩的作用。要从耳朵部位摘取口罩,然后向外折叠后放到安全的位置或直接扔掉,而不应该用手从面部直接抓下来。

无论感染者是否出现症状,戴口罩是至关重要的,所有的人都戴口罩尤其重要。因为人们已经知道,许多感染冠状病毒(COVID-19)者并不会出现症状,但他们却有很强的传染性。即使夏天到来也不应该松懈,要坚持在室内佩戴口罩。因为戴上口罩,就算感染到,病毒的数量会较低,发病的时间会较迟,让我们有时间提供抗病毒药物,可以降低死亡率,痊愈效果亦会更好。

其次,要学会戴手套,出去购物,或者是在可能的疫区活动,都要带上手套才去触摸周围的东西,比如电梯、购物cart,收款机,医院里的一切设施,都要小心触碰。完成要做的事情之后,要从手套的边缘部位,轻轻地把手套向外卷起来,然后再把另一只手的卷起来,一起扔点,随后立即用含酒精的洗手液,清洗双手,如果在戴着已经污染的手套触碰到衣服或随身物品时,回到家后一定要先脱掉外衣,和随身物品一起放在家中设定的消毒区域,包括你的鞋子和外裤。然后,马上用洗手液清洗双手后,再碰家中的东西或人。

另外一方面,就是外面点餐的事情,前天晚上儿子点了Uber eat外卖,送餐的小伙自己都没有戴口罩,这样的送餐是不能随便吃的,一定要戴上手套把外包装处理掉,自己清洗双手之后,再把食物热加工一下,然后才可以吃。每一个步骤都要预设那些送餐或做餐的人是感染着的。我告诉儿子,你要仔细想想哪一个步骤是你不能控制的,你就要把那个步骤再按照标准消毒的方法处理一下,要做到万无一失。

最后一项是邮件和网购物品以及grocery商店采购来的物品的处理方法。当看到邮局信件和快递物品或从商店采购回食物及日用品时,首先要戴上手套将物品移到消毒房间或车库,用臭氧消毒器消毒,如果没有臭氧消毒器就将物品在一定空间内停放两天再用。确保物品上的病毒死亡或灭活。臭氧消毒器的样子如图

以上这几个方面做好,基本上就与病毒隔离。关于如何正确戴和脱掉口罩手套的方法,我查看了将近四五十个视频,找到了两个比较清晰讲解的vedio在这里和大家分享,虽然其中一个不是英文,可是他一步一步地分解,非常清晰,可以对照视频检查一下自己哪些地方做错了,哪些地方做对了,慢慢逐渐培养出好的防护习惯,这也可能是未来一段时间我们的生活状态呢,愿我们平安与病毒共存。

 

完稿于芝加哥

5/18/2020