用铸铁锅做闷烧牛排骨，脱骨软糯的口感，非常的入味    暖心暖胃的料理 .

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食材：

3.8磅牛排骨

一勺生抽

一勺老抽

一勺蚝油

1/2勺盐

2汤匙西红柿酱

蒜末

姜末

土豆 胡萝卜

做法：

1 把牛排骨去血水 放冰箱腌制一个晚上

2 稍微煎至两面金黄，放入铸铁锅中慢火炖2.5-3个小时，加入土豆，胡罗慢火炖30分钟