啦啦啦，啦啦啦，啦啦啦啦

这周开始加点量，从五先到六  

明天speed work

想带太阳的歌词，第一个想到的是太阳刚从天山爬上来，第二个居然是大海航行靠舵手万物生长靠太阳，还好想起崔健。