《拱洞熊爬》

原创作者：北海 

每日在家运动

第二天，

亲子运动《拱洞熊爬》

家长附身面向下，俯卧撑的准备姿势，然后臀部和腰部拱起，使腹部下方与地面形成一个较大空间，为“拱洞”。侧面看为“拱门样”或“拱桥样”。

娃儿可以在拱洞下做熊爬运动。

夫妻带子活动，拱门可以移动，增加孩子爬行距离，增加乐趣。

全家上阵，亲子互动。

图片：

注意，图片为夸张漫画，千万不要模仿。