爸妈：

以前看到过很多漫画、笑话，说上班族每到周一，一想到又要开始漫长紧张的一周，就犯头晕、胸闷、腹胀、食欲不振、身体不适、注意力不集中等等毛病，于是，自我解嘲说得了“周一综合症”。

我很少出现这种状况，可今天好像犯了这个病：头晕，饿（早上吃了早点，可是不到十点就饿的两眼发黑。午饭后没多久又饿了，简直等不到吃晚饭），低烧，全身发热，心情烦躁。从下午一直睡到晚上，昏昏沉沉。开着空调吧，觉得冷气吹得头疼；关了空调吧，闷热难耐，又睡不安稳。怎么都不舒服。

仔细想了想，也许因为今天是学校第一天开门的缘故。不是开学，是开学前两周，各个运动队开始选人、训练。校网球队早上七点半集合，七点四十五出发，我们得六点一刻就起床。这是两三个月以来，我第一次起这么早，而且，以后得天天起这么早。一想到这个就心累，加上老大准备了一个多月的网球，今天要正式上场了，自己紧张的不行，连带着我也紧张。兼之大姑姐准备回国，忙乱了好几天，一放松，身体反而不适应了。：）

关于“周一综合症”发作的原因，有几种不同的说法，一种是周末太休闲，节奏慢，心理放松，周一骤然进入紧张的工作，导致心理和生理都不适应快节奏。持这种观点的人，给一周的每一天都起了个代号：周一“非诚勿扰”，周二“牛仔很忙”，周三“超人总动员”，周四“黎明前的黑暗”，周五“胜利大逃亡”。另一种观点截然相反：周末太忙了，忙着处理积压了一周的私事和家务，忙着喝酒、唱歌、玩游戏、打麻将熬通宵，忙着飞来飞去旅游，导致作息不规律、过分消耗体力、精力不足。因此，周一回归正常规律的作息时，心理和生理都不适应。

在我看来，两者兼有。周末的作息固然灵活多变不规律，家里也比周中忙，但心理上是放松的，没有工作压力。一开始上班，作息规律了，可工作压力也来了，心理上是紧张的。

希望过了这个星期，等真正开学的时候，我的心理和生理都准备好了，别再犯“周一综合症”。：）

即此，晚安。