养生先养心

心是一身之主，而心最容易受到情绪的影响，所以，养心必须要控制好情绪。

多想些生活中的高兴事情，就会满意，就会幸福。少去羡慕他人，只要做好自己就行了。

有一颗平静的心，免疫力才能增强。