其实早餐smoothie 不是什么正经食品，因为吃/喝了这特别涨肚，就像那个网友说的。我通常把smoothie当饮品，如果觉得想喝了会饭后喝一杯，也不是天天喝。这个做smoothie 的早餐，属于做做摆着玩儿，我只能吃1/3，剩下的给家里人，也能推销出去。

Have a nice day! Liren