在漫长的进化中，人体和病毒不断进行着生死斗争。虽然各种病毒会不同，但基本上都是通过口鼻进入并攻击人体的。从人的身体这个概念来说，它在进化历程中其实是身经百战，屡战屡胜，并积累了丰富经验的。否则，人类也不会留传到今天。

在微信和网上看过好些个抗炎胜利者的故事。 感觉胜利者们除了采用科学的方法之外，也是通过激发自己身体的某种潜能来战胜病毒的。

没有特效药这个外面的援军，人们就只有靠自己免疫系统这个近卫抗炎英雄了！一个英雄总是要有几个帮手才能打胜仗。这个英雄能有哪几个帮手呢？大家都知道一些方法可以提高免疫力，比如休息好，吃些补品偏方什么的。不过最被忽略的免疫力激发者还是人的意志和潜意识。所以， 要打赢肺炎病毒人要安下心来，放松而专心， 用心思跟踪自己身体里面各器官的感觉，不断强化身体这方面的潜能。

记住喝水，保暖，休息，乐观，积极，放松，。。心离肺最近，心是暖的，肺就热了。多了解抗击肺炎的知识和信息。RNA上的氧基团可能是病毒成功进入细胞核的帮助。在富氧的环境，病毒就少了优势。所以要为病患尽量提供富氧环境。

可以看看一个叫李霖琳的医学生的抗炎故事。她的体悟是：“意志力也是必要的”，“更要依赖自己的身体和信念”“配合医生。。，心态放松是另一面”