活在当下，一种超然的积极的生活态度，貌似很美味的鸡汤。但没有加入逻辑思考的鸡汤可能就是毒药，今天我们就来聊聊活在当下的误区以及真正意义。

活在当下是种手段/方法，而不是目的。那活在当下的目的是什么？这才是问题的核心。认为“活在当下的目的就是让自己活得更快乐”则太过表面，人类任何的行为都是为了让自己活得更快乐（见《人如何做出选择》），这和活不活在当下没什么关系。

既然是强调当下，那这个目的就应该和过去，未来相关。对有些人来说，他们理解的“活在当下”的目的是为了避免思考过去和未来，所以只追求目前能追求的快乐，解决目前需要考虑的问题。把这样的想法当作“活在当下”的目的，就真的是拿毒药作鸡汤了。根据现代古人类学的发现，智人（homo sapiens，就是现代所有人类的共同祖先）和已经被智人灭绝掉的其他各种古人类的巨大差别之一就是智人经历了产生抽象概念的“认知革命”，于是有了对过去和未来故事的虚构，才有了神话宗教以及后来人类创造的所有抽象概念，比如艺术，社会，国家，政府，道德，婚姻，自由，正义，平等，人权，法律，公司，货币，贸易，数学，哲学等等。人类使用这些抽象概念对过去进行反思总结，对未来进行规划，才能让很多人团结在同一个抽象概念的旗帜下共同行动，才让智人战胜了所有其他古人类，并走到了今天。从智人发展历史来看，只考虑当前，对过去不去反思，对未来不去计划其实是反人类进化的，这样的活在当下要不得。

那活在当下的真正目的应该是什么？是为了避免陷入对过去反思产生的痛苦，和对未来计划产生的恐惧，这样才能更好的反思过去，计划未来。

人们不愿意反思过去，是因为想避开看到自己错误产生的懊悔和自我否定情绪。但不反思，也就预示着错误在未来会重复。活在当下就是能抛开是“自己”在过去犯了错误这个负面心理影响，能客观地看待那个错误本身，就仿佛是从一本书/一部电影/一段他人的历史中吸取经验教训，然后应用到目前的需要解决的问题中。

人们不愿意计划未来，是因为想避开自己对未来太多不确定困难的恐惧。这类人常用的一种借口就是“计划赶不上变化”，但其实计划的真实意义并非是要在未来严格按照计划执行，而是促使一个人对自己未来人生方向的思考，并由此触发行动的产生。就比如一个人想要去创业，他（她）最初的计划可能和他（她）最终所走的创业之路很不一样，但却是帮助他（她）迈出创业第一步的动力。活在当下就是了解未来的变化是常态，实际问题兵来将挡水来土掩即可，而当下的行动力才是最重要的。

最后，活在当下并非包治痛苦/恐惧的万能药，只是一种方法。生活不错的人不一定会实践活在当下，但能实践活在当下的人生活大都还不错。有时候过去的懊悔太痛，或者未来的道路太难，活在当下变成几乎不太可能。这时候，首先学会接受自己的现状，比非要活在当下可能更有意义。