进入三月,寄语“风和日丽” 没想到二月居然如此忙碌,好久没生病,可出差前的周末居 然着凉感冒了,出差一周忙忙碌碌地自然感冒也没好,一个 感冒拖了两周,最后还是吃了两袋感冒冲剂才彻底没了症 状。出差回来后的一周也是继续忙碌。二月出乎我意料的忙 碌。 三月第一周,消停了好多。下了一场大雨加冰雹,要是在往 年,估计是一场大雪。 退休进入倒计时,可发现自己越来越多地被需要,一个大项 目客户点名我做,其实很累人的项目,一方面我不想做,一 方面却又觉得应该帮助人家。又有点儿纠结要不要退休了, 可又一想我不是谁的救世主,地球离了谁都转。。。哎,天 秤人。。。一直左右摇摆。 开始榨西芹汁儿喝,出差的酒店每天早上有绿汁儿,除了西 芹,好像还加了别的几种蔬菜,惊喜地发现改善便秘,于是 回来后开始榨西芹汁儿喝,YouTube上人说要喝到500毫 升,我只喝一半儿,说有好多好处,别的我没感觉到,起码 是对便秘有帮助。 调整饮食一段儿时间了,基本不吃红肉,吃各种蔬菜水果坚 果,少量鱼虾,而且尽量吃八分饱,感觉身体通透了一些, 每天晚上坚持静坐,把心放到自己身上,感觉健康在一点儿 一点儿的改善,除去健康饮食,其实心最重要,不管遇到什 么事,都要保持一颗平静安乐的心情。 接下来四月旅游,五月出差,六月旅游。。。驿马星动的龙 年想停都停不下来。 |