音乐：‘O Sole Mio (我的太阳)，想听配乐的请按键。

位于意大利东北角隶属阿尔卑斯山的多洛米蒂（意文Dolomiti，英文Dolomites） 地区，冬天是大名鼎鼎的滑雪胜地， 夏天就成了徒步者的乐园。我们此行只能安排5、6天时间，时间紧，任务重，针对这一地区的特点，制定了以抓精华为中心，以不自虐和吃好饭为两个基本点的度假原则。为此我做了大量的功课，买了宝书《Shorter Walks in the Dolomites》，再参照网上的大量游记，譬如这个意大利网站（像我一样不会意文的请用Google Translate)，还有这个可爱的一家子，当然还有我们世界风情坛诸多大拿的博文大贴。最终精心挑选了几条自认为难度不太大，路程不太长，可以借助懒车（此处包括缆车和自驾车）到达较高起点，并且风景都是经典精华的日行步道。在住宿上选择了三日入住山屋，当地人称rifugio的私人房，以体验游人散去后山里的清净。另三日住在处于多洛米蒂比较中心位置的Alta Badia的一家旅馆，以领略当地美食文化为目的。所有住宿都订了包早晚餐的half board。

先来看一下多洛米蒂地区简图，复杂的就不上了，看着头大。

再来个直观些的认山头的地图。看到弯弯曲曲的白色行车道没有？这里没有一段路是直的，发卡弯接着另一个发卡弯，号称双行的公路也就一道半宽，没有路肩，随时要准备跟不知哪个盲弯冒出来的大巴错车。还有不少不要命的开着飞快的摩托，骑着自行车与汽车抢道。开这路就像置身于一场电子游戏中，在危机四伏中杀出一条血道。 因为租的是手动车，老公成了全程司机，我坐在副驾上手拉着门上的扶手，高度紧张地盯着交通状况，周围美景根本顾不上看，只盼着安全到达目的地。总之开完这道儿再到笔直宽敞的高速公路简直就不会开车了。

对照一下我们的行程图：红的是第一天，蓝的第二天，紫的第三天，黄的第四天，橙的第五天。圆圈儿是我们晚上的住处。其实这些地方离得都不远，但开起车来都有些没完没了的感觉。

行程综述：

8月11号 Day 0：风尘仆仆从斯洛伐克经奥地利开到Passo Giau，夜宿Berghotel Passo Giau。

8月12 号 Day 1：早上坐懒车到多洛米蒂最高峰Marmolada观景，下午爬Kaiserjäger步道到最著名的rifugio Lagazuoi留宿。

8月13号 Day 2：早上做懒车从Lagazuoi下来，驱车到Rifugio Dibona停车场，徒步到Rifugio Giussani。下午驱车从Dibona开到Rifugio 5 Torri，再走到当晚住宿的Rifugio Averau。放下背包爬到Nuvolau观景。

8月14号 Day 3：早上走到Rif 5 Torri，驱车赶到小镇Alba，坐懒车（两次）到顶走Passo San Nicolo步道。夜宿Hotel Rezia三晚。

8月15号 Day 4：早上驱车到Passo Pordoi, 坐懒车上下走Piz Boe步道。

8月16号 Day 5：早上驱车到小镇Selva，坐懒车走Puez-Odle Altopiano步道。

8月17号 Day 6：早上驱车到Passo Sella，走了一小段Sassopiatto and Sassolungo步道。回慕尼黑机场路上拐进St. Magdalena在网红景点拍照留念。

有同学可能会质疑此行程似乎有悖于俺的“一个中心，两个基本点”的原则。但是要记住啊，这里是夏天的多洛米蒂，不穿徒步鞋都不好意思出门跟人打招呼。想在这里只做到停车照相还真有一定难度。在这里向大家推荐一款手机APP，Europe 3D，可以事先把所有的徒步路线计划好，下载成离线地图，用GPS导航，这样就算路盲也不会走丢了。

以下开始流水帐：

我们几年前来过一次多洛米蒂，那时只去过第一景点三峰，游记在这里：潜水员的凑热闹贴：云遮雾罩的多洛米蒂Tre Cime di Lavaredo Loop。这回订行程之前不知道八月份是意大利人度假大月，订下来之后也只能硬着头皮上了。其实游下来的是感觉还好，没有想象之中排队爬山的状况出现。

从斯洛伐克经奥地利到多洛米蒂地区，算上中途休息，足足开了九个小时。牢记前辈游记，在奥地利不是最靠近意大利边境的地方把油加满。柴油在奥境内是每升1.18欧，一不留神儿进了意大利就从1.6欧往上走了。真黑啊！

1. 今天就住在这英俊的山崖（La Gusela)下，Passo Giau。Passo就是英文的隘口，pass。到的时候这里停满了车，到处都是人。在check in之前匆匆掐了一张照片，事实证明太明智了，等我们再次出来时，La Gusela已经被笼罩在阴云和迷雾下了。当然游人也逐渐散去。

2. 既然天气急转直下，我们就在隘口周围漫步，才发现这里就是一个大牧场。在宛如风铃般的悦耳牛铃声中遥望巍峨群山，好一派田园风光！

3. 牛牛幸福得闭上了眼睛

4. 牛的恋歌：我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢吃草，一路上伴着叮叮当当的铃声，留到晚上对着月光慢慢嚼......

5. 看到这幅画面，竟然最先想到是香喷喷的牛奶和可口的牛肉，俗！太俗！

6. 这就是我们住的Berghotel Passo Giau，其实原来就是个山屋，后来自己把自己升级成了hotel。这是我们此行最贵的一个住处了，200欧包早晚餐。我们check in的时候从喧闹的作为餐厅的大堂被引入了一道门。当门在我们身后关闭之后，我们仿佛一下了到了另一个世界，清清静静（这门隔音也太好了吧），有品的装潢把我们带进了一个不同的时代。

7. 看完牛之后在清清静静的小餐厅点菜就餐，感觉这里没住满。这顿饭从7点半开始吃了俩小时，后来才发现这时间是此处标准进餐时间，可能还算短的。人家欧洲人是把吃饭当成了一项重要的思想交流活动来做，哪像吃快餐那般没品。但是这样就产生了一个严重的问题：吃饭时间跟日落冲突，直接造成了我们此行没有看到过一次日落。所幸的是这里的天气一般是由早到晚逐渐变糟，譬如今晚就是一个月黑风高之夜。抱怨一下这里的菜味道真是非常的一般，就连下面中间那个所有山屋的传统保留菜品狗拉屎（goulash-炖肉）也做得索然无味，完全伤了一个吃货的心！

8. 第二天早上一睁眼，撩一撩窗帘，发现天光竟已大亮，晴朗无云，与有雨的天气预报完全不符。心里一琢磨：把住处订在这儿不就是图个人少的时候看景方便吗？怎么也得起来抓个日出的小尾巴。话说这日出日落为啥总发生在人们吃饭睡觉的时候呢？挣扎着揉了揉眼睛，披头散发地跑出去，被迎面凛冽的空气一下子冻醒了。别说，晨曦中的La Gusela还是很美哒。

9. 山谷中的薄雾被晨曦染上了红晕，这只早起的牛儿已经开始吃早餐了。

10. 广角看一下这静谧的早晨。

11. 爬上了小山坡，在牛铃叮当中迎来了新的一天！多洛米蒂，我真的来了！

12. 山坡上向西望去，那座上面有冰川的山峰就是多洛米蒂最高峰，号称多洛米蒂皇后的Marmolada。做攻略的时候总把她跟marmalade搞混，把她叫成果酱山

13. 吃过乏善可陈的早餐后，在“这里要是换个厨子多好”的感慨声中，踏上了去“果酱山”懒车的路。来，认些山头：左边那个高峰就是Piz Boe, 属于Sella Group，3天后我们站在顶端。右边那片锯齿状的就是Puez-Odle Group。

14. 心惊胆战地坐着车在迂回得没完没了的窄道上到了Marmolada的懒车站。杯具了，天空中飘起了小雨，实时录像中的山顶一片迷雾。犹豫再三，最后觉得不会比雨神小黑猫运气还差吧，就还是上了我们腾云驾雾，越过冰川，换了两次懒车，就这么容易地登顶了！

15. 到了3265米高的观景台做的第一件事当然是加衣服。尽管没有付出什么努力，但一览众山小的感觉还是很豪迈的。这最右边大高个是3309米的Marmolada第二高峰Punta Rocca，最容易的攀登方式就是坐懒车上来走几步就到了。

16. Punta Rocca 和远处的Sassolungo以及Sella Group。这冰川上有一段是铺了白布的，可能是为了便于行走，也可能是为了保护所剩不多的冰川。

17. 壮观的Punta Rocca。试着用意大利语说Marmolada，重音要放在La上，还要拖长一些，立马就有了咏叹调的感觉。我们后来也爬了一大半Punta Rocca, 不料天气突然变糟，饶是对自己的体重充满信心，也差点被风给卷走，而且即便爬到顶也看不到什么景了，所以果断放弃。

18. 这一汪琼池是Lago Federa，拉狗（Lago)显而易见就是湖的意思。老公敏锐的指出，这是个人工湖。站在观景台我找了一圈可能的滑雪道，结果没找到。按理说冬天这里应该是可以滑雪的，但怎么看周围都是悬崖峭壁啊。难道这里的人都崇尚极限运动？

19. 被风雨浓雾逼着逃下了Marmolada后，继续着揪心的山路，来到了著名的Passo Falzarego懒车站。计划是爬Kaiserjäger步道到最出名最受推崇的山屋Lagazuoi里过夜。结果足足被雨困在车里一个多小时，激烈地争论着是否坐懒车上去算了。这条Kaiserjäger步道严格说起来有一段属于via ferrata (中文叫啥？安全防护爬山？），不过基本上没人用设备。或者可以沿着AV1 （多洛米蒂走的人最多的长线徒步线路）上山，不过那样就太随大流了。结果快下午3点了，雨停了，我们就按原计划出发了。再见，亲爱的懒车，那万绿丛中一点红！

20. 群山仰望着悠闲而过的懒车，竟有些遥不可及的感觉。下面的山从左往右依次是Sorapiss, Antelao, 还有右下角的那个号称五指峰（5 Torri) 实际上的四指峰。

21. 天啊，这山怎么看着这么高啊？这时瞟了一眼Europe 3D App，发现短短的3公里出头的路竟然要累计爬升828米，是米，不是feet，当初一定是被计量单位搞晕了。

22. 看到一座吊桥有没有？一战的时候奥地利和意大利在这里打仗，两国士兵修了不少道，很多现在的via ferrata的路就是那时候建的。这座山里还有一条著名的地道，从山脚修到山顶。可见当年打仗的都是一些徒步攀岩的高手。前人栽树后人乘凉，奥地利打败了，把多洛米蒂输给了意大利，却把这条Kaiserjäger步道留给后人。看来打仗也并不一定都是坏事。

23. 故作遥望状

24. 俯瞰Passo Falzarego。

25. 看到皇后Marmolada没有？右下角这个隘口是Passo Val Parola。

26. 好玩的部分开始了。感谢前人修的这些木桩子和铁蹬子，不然还真不好爬。

27. 上了吊桥了，这里大概是爬了一半路了。

28. 这一段有一点点危险，有一小块有些悬空。其实跟Zion那个Angels Landing比不算什么，至少悬崖没那么深，万一掉下去后果也不会那么严重。

29. 看着很危险的样子，其实都是纸老虎。

30. 回望吊桥和步道，过了这里有一段一战时的地道。

31. 再往上的路非常陡，有的地方要手脚并用抓着铁链地爬，但是并不像吊桥附近那样暴露在悬崖边。但是，但是，这个时候我们听到不远处轰隆隆的雷声。不会吧，最近没做什么坏事啊？可千万别在这岩石嶙峋的地方遇到雷啊！刻不容缓赶紧爬，累不累？想想一战老前辈！

32. 冒着雨终于气喘吁吁地爬到了山顶部分。哇，像不像一个巨大的露天剧院？

33. 浓云中居然有一线阳光照亮了Sorapiss山，壮观得不可言喻。

34. 我们的山屋遥望着山顶的十字架。沉沉的乌云，凝重的群峰，衬托出一种神圣的历史感。

35. 阳光散去，云雾聚拢，走向山屋的路。前面那块大石头山就是明天要去周边拜访的Tofana di Rozes。

36. 刚进山屋的门，大雨即到。好好看看玻璃反光里的群山，因为我们再没有看到

37. 山屋温馨的双人房。我们刚刚靠近山屋的时候，惊见一位赤身裸体的精壮汉子腰里围着一条毛巾站在这个桑拿大桶外，在寒风苦雨中显得分外的惊悚，搞得我在第二天早上才专门给这个大桶照了相。

38. 晚餐除了lasagna （吃完了还能再添，实在！），其它味道很一般，那个cheese cake我都怀疑是从Costco搞来的。我们与荷兰一对中年夫妇以及两位从台湾来的女士共享一桌，既然外面风雨交加后大雾弥漫，大家就聊天吧。这两位台胞有意思了，因为没有自驾，带着两个25寸的大箱子住山屋，其中一个箱子屋里大概放不下了，就撂在走廊里。同学们啊，希望大家想住山屋的话不要这么做，可以把箱子寄存在山下的下一家旅馆里么。

在多洛米蒂不完美但充满惊喜的第一个整天就这么结束了。才发现因为天气原因上的照片除了四张全是手机片大家要看震撼大片去找坛子里的几位摄影大师的贴子吧。我们要求不高，自娱自乐而已，大家乐呵乐呵夸我两句就行了

下期预告：薄雾，石林，奇山，佳肴，梦幻山屋，两条经典步道敬请期待。