Some health foods can be expensive – but eating healthy doesn’t have to blow your budget. Here’s how to eat clean without breaking the bank: trib.al/DDaydeH/Dr .OZ 的确健康食品价格不菲，但是健康饮食也不意味着就得预算超支。清爽健康的食物并不一定很破费。

人到中年万事忙，生活工作压力山大，睡眠质量需要强大的内心定力，常年的严格作息规律和合理的饮食习惯来保证，但是身体激素分泌水平会下降不似当年豪情万丈，尤其体内雌雄激素分泌拮抗更加纠结，后者成为中年脱发的主要诱因。总归天无绝人之路：对抗脱发的食物。