最近一段时间出门远游多了些，到处马不停蹄，汗流浃背，感觉力不从心。造访其他城市，按照手机的计算，每天步行两三万步，比平常每天早上的两三千步多了十倍。走走歇歇，还有那么多台阶上上下下，一天下来，腿都有点抬不起来了。因为腿迈不动了，不少很想去的地方只好放弃。

每次回到家里，都觉得很累，要休整好几天才能缓过来。从伦敦回来，因为走路太多，患上了足底筋膜炎，脚跟一着地就疼。想想年轻时，整天翻山越岭，肩膀上还扛着一捆柴，五六十斤，不由得感慨人生，不服老不行。

足底筋膜炎跟纽约的经历相比，却是小巫见大巫。在纽约大街上东张西望，拿着相机左拍右拍，不时边走边仰着头张望。在911纪念馆附近，一个不留神，脚下绊到了马路牙子，整个身体开始踉跄，向前倾倒。左腿本能地往前伸，想找回平衡，谁知腿不给力，眼看脑袋就要与马路近距离接触了。就在这时，奇迹发生了，身子一个侧滚翻，在马路上打了一个滚，平平稳稳地坐在马路中间，右手还高高举着相机。四周行人大喊，“没事吧？”

眼镜甩出去了，伸手把眼镜捡回来戴上，向行人摆摆手说，“没事”。也幸亏没有来往车辆，要不然就真可能有事了，闹不好老命都会赔进去。站起来，活动活动胳膊和腿，人无恙，相机无恙，继续安原计划行走。回到旅店发现，胳膊肘有一点擦破，屁股左侧胯骨着地重了些，晚上有些疼痛，贴上一块止疼膏。

年轻时喜欢打排球，鱼跃扑球、侧身救球都是我的拿手好戏。没想到几十年后，这个侧滚翻动作竟下意识地被激活了，救了我一条老命。大概跟骑自行车一样吧，几十年不骑也不会忘。要是四仰八叉摔倒，脑袋再碰到马路，后果不可想象。七十岁的身子骨在纽约的柏油路上打滚，也不是闹着玩的。

通过这几次出门，我吸取了两个经验。第一，走路要放慢，不要赶。第二，出门走路要顾着点脚下。

人老了千万不能摔倒，我这次是万幸，而且还不算那么老。俗话讲“人老心不老”，但是有个大前提，就是得知道从什么时候起服老。