【舌尖上的家常菜 - 青椒牛蒡胡萝卜丝、多肉家常豆腐、莓越黄瓜拌魔芋卷】

家常豆腐有荤素版之分。昨天做了加肉的。。。不得不说有肉的还是更有卖相。魔芋和牛蒡是最近在我这里比较受宠的食材。一定是物美（健康）价廉（超市就买得到）。

牛蒡为什么好，请看：https://blog.wenxuecity.com/myblog/73342/201909/18953.html

【More read: 】

《魔芋不只“零热量” 5大养生功效与5大避忌》

http://www.epochtimes.com/gb/17/3/13/n8905759.htm

《魔芋的百科知识与做法》

https://www.meishij.net/%E9%AD%94%E8%8A%8B