当自我渐渐强大的时候，就不会因为他人的一个眼神、一句话就感觉很受伤、很敏感，就不会回到小时候那种无奈、无助、无力的状态，自我的强大需要学习、需要时间，需要不断觉察，不断修复！不论和谁的关系，其实最终都是和自我的关系。提升自我重于改变他人。