最近因为先生的牙桥坏了，引起了不少麻烦，美味佳肴都不能享受只是吃些不必太嚼的食物，大费周折味道也品不出。由此想发一文，分享我们的经验教训，让咱城里朋友也注意从年青时就好好保护自己的牙齿。我很荣幸的告诉你，咱中国人的牙齿基因不是特别好的那类，大概只比英国人好一点。咱只能好好保护了

1. 坚持洗牙，一年两次。我以前一个同事，就是不洗牙，靠近时都能闻到口臭，俩齿间牙龈鼓起小包，那就是牙龈发炎，那也不洗，就是认准洗牙，牙齿就松动了。后来她的牙看起来像长长了似的，反而不结实了。

2，每天用牙线，减少内层的牙垢产生

3、每晚用1:1 稀释的双氧水漱口，减少口腔厌氧菌滋生。

4，刷完牙最好用压力泵冲洗

5，做过根管治疗的牙，补过的牙，都不可咬硬东西，容易引起牙根发炎。不要认为已补上了就没事了。

看看我的护牙用品，望大家好好保护自己的牙齿。

这是带超声波的牙刷，很喜欢。很爽。女儿早就推荐了没买，就用电动牙刷，用了这个一比较，还是这款好用。