跟腱手术后第3周，拆了石膏，换成了跟腱鞋。第一天穿跟腱鞋，左脚脚后跟好像被针刺的感觉，不过，第2天开始脚后跟的刺激好多了。 因为左右脚的鞋跟高度相差太大，第2天，右脚也换上了坡跟鞋。终于可以不用拐杖，可以一跛一跛地走路了，双手解放了，中午去食堂第一次吃了热乎乎的拉面，前几天都是中午啃面包度过的。

跟腱鞋底部有5枚1厘米厚的鞋垫，如果恢复顺利的话， 每周拿走一枚，最后一周小腿和脚掌就能成90度了。不过，即使成为90度的，还是不能正常走路，正常上下楼梯的。 

接下来，就是靠漫长的康复训练，让小腿和脚掌的角度渐渐小于90度了，起码和右脚的角度一样。就能基本正常走路了。