有一个很爱抱怨的弟子，有一天方丈拿了一把盐放进一杯水中，咸得不得了，他跟弟子说：“你喝。”

弟子刚刚喝了一口，说：“师父，咸得发苦啊！”

方丈又把更多的盐撒到了湖里，然后拿茶勺舀了一茶杯，“你尝尝看咸不咸？”

弟子喝了之后说：“纯净甜美。”

方丈说：“生命中的痛苦就是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。

今天我们把痛苦放在这么小的心胸里面，你就承受着每一天的痛苦；

如果你今天拥有了痛苦、烦恼，你把它放掉，你把它放下，你自己心胸宽大，可能就不会有这么多的痛苦。

就像我们小时候做错很多事情，我们放在自己的心里，我们难受、痛苦，但是一旦想通了、想明白了，我们放下了，因为我们的容器大了，所以我们就不会感到痛苦。

所以有些总是抱怨世界的人，不是世界太糟糕，而是人的心胸太狭小。