早点起床

预热一下

加大运动量

喝一杯咔灰，休息一会

把被子晒晒

出门啰

去麦禾海边

小心屁股

出局！

快游，船来了！

补充点能量

想着都幸福，但只是想想而已！

图片来自网上。