2019年末总结

i）最好的个人时光：太平洋东西两岸，听海浪拍岸，在松软的海滩跑步听潮起潮落，时间很是宽厚，3个星期

东京湾大清早跑步途中遇一波朝气蓬勃的跑步同好，所有的遇见，都是美好的相逢

暴走东京，这一天，双腿走了近30公里，潜力是巨大的。在东京皇宫周围看见许多跑步的人，下一次来，一定围着这宫殿外跑两圈儿

ii) 最好的家庭时光：加东大西洋沿岸孤岛，和父母家人共度快乐假期，出海观鸟追鲸海钓，爬山涉水略尽孝心

幸运的是他们能够跟我们一起放松共享这个假期

亲子之情

iii) 最好的田园梦至：花果山美猴王之梦初见成效，桃红梨花满树山楂飘香；牡丹吐芳芍药缀满枝头，百合满园铁线莲初具规模

iv ) 最好的个人成长：沿袭一个10km 比赛，初尝人生首个半马。训练过程中不断的扩展边界，一点点的延伸触角，原来自己可以

v) 最好的回馈社会：继续每周的义工，尝试帮助至少一个人的成长，提供足够的物质支援，尽一点绵薄之力，帮到一个算一个。

2020愿景

更多的内里成长：愿新的一年里有更多的时间，向里向内更多的安静时光，更多更有意识的自我discipline。更多的勇气和更大的信心倾听内心的声音