1.生活发现新风景。慢跑中突然发现许多被车辆快进忽略的风景。2.生命平添新时间。每天早起一小时，跑步、洗澡、上班，啥也不耽误。时间貌似少了，实际多了。3.身体增加新动能，跑完步精神倍爽，原先无处安放的肥肉不见了。4.人生多了新坚持。每天有个新目标，每天都有新突破，跑得更多，跑得更快，跑得更轻松，只要坚持就有进步。小伙伴们，约起来，跑起来