前几天因为回帖说起来自己整牙，有朋友问整牙前后对比图，找到了十年前的一张正面照片，和前两天的照片对比下：

有人在我的照片贴后说我肯定开过眼角做过鼻子什么的，其实就是做了牙齿，脸变小了，五官突出了，眼睛也显得大了，不过听到每次听到有人说我整容我都会仰天三声大笑，这说明效果好。

整牙的过程基本就是找牙医，报价，做计划，实行。 我的牙齿戴金属牙套一年半，之后戴acrylic的retainer3个月。 中间拔了四颗牙齿。 我很配合牙医的计划，说不吃硬的东西就不吃。每次饭后都用牙线， 到现在为止身上都带着牙线，办公室里都有牙刷牙膏，一天刷三次牙。我很馋，算是小圈子里的资深吃货，但做牙齿那段时间基本就修行了。我的牙齿动的很大，做的过程中牙酸和疼都有，但都是暂时的，牙齿适应后就不会那么酸了。

整牙是的两年学习了怎样保护和清理牙齿，给自己也有一个很好的培训，懂了很多牙齿知识。现在每年洗一次牙。好多次和朋友一起，突然就有人问我Jenny你的牙怎么这么白？也有人问：老妹你这口瓷牙花了多少钱？我都挺高兴的，就像是书念得好考试100分的感觉：）

我把我用的护牙产品也贴一下：

牙膏一直是这个：

还有这个和牙膏一起用的：

牙线没什么大的区别，我都买costco的大包装，我用的很多。

牙刷电动的家里，soft的oral B牙刷办公室和出行带着。

我自己喝很多咖啡，喝咖啡很容易黑牙齿，所以我和咖啡都用吸管， 加了奶之后的咖啡没那么烫， 用吸管还有个好处，口红的印记不会留在咖啡杯上：P

猫不是我的，图是网上偷来的，手边没有图片：P

希望大家喜欢

Happy Sunday！！