我说我怎么体重减轻了，减肚了，收腰了。

一是吃了几次香蕉花， 她含有不可溶性植物纤维，Insoluble fiber, 是清肠特效刷子。她把陈年积累在肠壁上的油垢刮扫得一干二净。

减肥先减废， 吃些“植物刷子”， 来个肠胃大扫除啊！

二是吃西瓜， 她含可溶性植物纤维 （Soluble Fiber)， 吃完喝完既有排毒感， 冲洗肠道神速即时。  瓜皮渣果汁， 比心儿低糖，是天然果汁。