吃货做练习,烤三文鱼,烤番茄
文章来源: 阳光962016-09-08 04:43:59

 

烤三文鱼,用了翠花姐的方子,略有改进

烤箱预热到400/200度~烤架设在中上层。

主料:新鲜三文鱼一大块儿,
配料:绿色香料菜:a)鲜嫩小茴香一小把、b)青葱三小根、C)意大利卷叶香菜一小把;

调料:橄榄油4汤勺、鲜柠檬汁儿约3汤勺、(约中个柠檬量)白葡萄酒3汤勺、约 ¼茶勺黑胡椒、 ¼茶勺盐。

做法:
1、三文鱼去皮儿冷水冲洗一下,用厨房用纸轻轻沾干水份,平放在烤盘里;
2、三样绿色香料菜切碎,放到一个稍大一点的碗中,撒上盐和黑胡椒粉;
3、取一小碗,将橄榄油和柠檬汁在一个小碗中混合后,倒入绿色香料菜碗中,稍稍拌均;
4、将拌了油和柠檬汁儿的翠绿香料菜均匀铺在鱼身上,再均匀的在上面浇上白葡萄酒;
5、进烤箱烤10-12分钟。可视鱼的大小薄厚各别调整时间。我的鱼比较厚,烤了15分钟。

 

烤番茄,是在西班牙旅游,饭店经常有的,试着自己做做