03-13-2016；周日；高温阴瑜伽；60分钟。

身体和情绪还是处于大革命状态，我知道瑜伽会对平息这革命非常有帮助，但是，身体真的爬不起了。

在傍晚的时候，决定去上这个瑜伽课。

简直就是“爬着”去的。

身体和情绪极为反常。