自制饮料--牛油果(avocado)
文章来源: 尼微2016-03-21 15:06:22

                                    清凉饮料--牛油果奶昔(avocado)

      牛油果是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也很高。能清除体内多余的胆固醇,预防便秘焦虑和其他不适。还能减少成年人患癌症和心脏病的机率。

介绍一款快捷牛油果的饮料,味道很不错。

          牛油果一个,糖一小勺,牛奶一杯,冰若干,搅拌机打碎即可。