一个小时Power Yoga，一个小时Massage，感觉到自已象神仙般舒服。

 

今天的Power Yoga侧重Twist，一个小时下来，浑身上下关节和肌肉象扭过麻花儿一样，用一句岁末媒体讽刺多伦多路标所说的：North could be west, south could be east and up could be left for all I know. 呵。

 

一般健身结束后就直奔家里了，但今天因为课上得太投入，动了点元气，所以，非常劳累。快出健身房时，看到按摩椅，就又把冬衣除去，沉沉地躺在上面好好地全背按摩了一个小时。