没有吃喝就没有生命, 吃好喝好身体好？ 我一直想吃既健康又可口的饭菜，可是我家先生还是最喜欢吃餐馆的饭，他的说法是：在餐馆吃饭是社交，可以尝试不同的口味。其实我知道餐馆的菜香，味道丰富，还有重要的一点是餐馆有新鲜啤酒。

由于没有人鼓励我做美食，每天就得过且过，挑简单的方式做饭了。习惯了吃清淡，我做菜的配料无非就是椰子油橄榄油，海盐，酱油白酒，葱姜蒜，一点辣椒酱一点糖，后面2种能不加就不加。所以到目前为止，想吃既健康又可口的饭菜，还是不得要领。

曾经做过改良版的菠萝饭，最近终于试了一次比较菠萝饭的菠萝饭。

寻常的日子，还是回到简单路线，吃原始的饭菜吧。煎虾球，鸡胸肉饼和凉拌黄瓜樱桃小萝卜。

卤鸡腿，彩椒西兰花，毛豆。

本地不产龙虾，一般买costco 解冻的龙虾尾. 以前我喜欢香焗龙虾尾, 只加一点油和白酒焗熟带壳的龙虾，然后蘸咸味奶油吃，很多朋友都喜欢。这一天想吃得斯文一点，变成这样：蒸熟带壳龙虾尾，剥出虾肉，放在用新鲜番茄，洋葱加胡椒粉盐自制番茄酱上

就这么朴朴素素地吃完了，感觉，下次要加点cream, 加点生粉，再加2片香菜叶子打扮一下？

向各位美丽英俊的大厨们学习！争取某天在家吃到又健康又美味的饭菜。