时令汤－－莲藕莲子猪尾股汤
	文章来源: 常姐家常菜 于 2014-10-14 21:10:25

介绍我今晚制作的莲藕莲子煮尾汤 食材： 瘦猪尾骨  莲藕 百合 蜜枣 莲子 姜片 做法 1）猪尾骨煮滚飞水，捞出 2）所有食材洗净放入冷水锅（莲藕除外） 3）大火煮开转小火 煮两小时 4）莲藕切薄片 放入锅里 开中火再继续煮半小时 5）半小时之后起锅以后配上紫薯米饭，蒜蓉薯叶，杂菇木耳炒豆干（丰富蛋白质），就是一顿丰富的晚餐。