1）看不争气的子女：尽量找优点。

2）爬藤失败了：就当作是藤校的损失。

3）追求校花末果：就假定美女以后会后悔。

4）发个帖子没有人点赞：自己点！

总而言之：要有乐观的态度和进取的精神，增加运动，多度假，多晒太阳，就会大大降低depression 的发病率了。