挑二三种草药，每种放二两煎一锅水，放在一个大盆内，调入凉水，洗澡后抹在身上。可多次使用。如果是局部湿疹，克少煎的水，每天洗澡后擦洗患处。

徐长卿：徐长卿长于祛风止痒，善治湿疹、风疹、顽癣等皮肤瘙痒之症，可单味煎汤外洗，亦可配合苦参、地肤子、白鲜皮等药同用。

地肤子：去皮肤中积热，除皮肤外湿痒，使人润泽。

蛇床子：外治外阴湿疹，妇人阴痒；滴虫性阴道炎。

地榆：苦、酸，微寒。入大肠经。凉血止血，泻火敛疮。皮炎、湿疹。

千里光：治皮肤湿疹瘙痒，可用鲜草洗净，捣烂取汁外涂。

萹蓄：用于皮肤湿疹、阴痒等症，以本品煎汤外洗。

黄柏：黄柏燥湿泻火解毒的功效颇好，用治湿热疮疡、湿疹之症，既可内服，又可外用；内服配黄芩、栀子等药同用，外用可配大黄、滑石等研末撒敷。

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你如果想内服，最好通过医生开处方。