Figure 4

Life-course model of contribution of modifiable risk factors to dementia

Numbers are rounded to nearest integer. Figure shows potentially modifiable or non-modifiable risk factors

根据柳叶刀 委员会的研究分析（上图），得老年痴呆的风险只有35%是可以人为改变的，而其余的65%是无法改变的。在可以改变的因素中，早年的教育 （8%）和中年听力降低（9%）也基本是难以改变的 。那么真正可以改变的就剩下18%了 ， 其中包括：高血压（2%），肥胖（1%），吸烟（5%），抑郁（4%），不活动 （3%），社交孤立（2%),  糖尿病（1%）。

根据这个 分析，对中年人预防老年痴呆而言，无论你如何努力，能改变的不过20%，这听起来是否很无奈？

参考：

原文： Dementia prevention, intervention, and care

文学城：注意这9件事 预防阿兹海默症(图)

BBC：Nine lifestyle changes can reduce dementia risk, study says