今天是2014年的最后一天。大家在欢庆新年，回顾过去一年的历程时，是否也问问自己：2014年，我感冒了吗？

2014年，我开了博，写了几篇博文。在其中一篇“你想永远不得感冒吗?”中，我讲了自己的一些体会。那里讲的不是打针吃药，不是针灸理疗，也不用花钱，而是靠静坐放松，提高身体的总体健康水平。一开始我练静坐放松，预防感冒并不是主要动机，而只是一个副产品。其实只要掌握了根本，不光感冒可以预防，解决一些其他健康问题，象高血糖，高血脂，脂肪肝，肥胖，等等，等等，也可以非常简单，不用求医，不用问药，不用费钱，甚至可以省钱。

您若看了那篇小文，不知试没试其中所提的方法？体会如何？或者您有更好的方法分享？2014年，您感冒了吗？如果一年没有感冒，是否较以前有所提高？这个提高是否是总体提高的标志？您有信心在2015年，进而在以后，永远不得感冒吗？

2014年，我也出现了一些偏差。突出的一个是在锻炼中伤了膝盖。虽然在上下求索的过程中，偏差在所难免，我还是应好好从中学习，珍惜这一教训。令我非常感恩还有，没伤及根本。现正在恢复。希望大家也作为参考，从中吸取教训。

2014年，网友们的关注，评论使我深深受益，在此致谢。尤其是那些提出异议和批评的网友，我更是深深感激。

在此辞旧迎新之际，祝大家新年快乐，健康如意，也愿大家在2015年别得感冒！