日本人的健康长寿秘诀
文章来源:
forgetmenot8
于
2024-04-06 09:35:17
(一)三多吃
1)多吃鱼
2)多喝茶(绿茶,大麦茶)
3)吃的杂(每天30种食物)
(二)二少吃
1)少吃红肉
2)少吃油