坚果 的 草酸含量
文章来源: forgetmenot8 于 2024-01-28 09:38:25
  1. • 杏仁 – 469 毫克/每 100 克
  2. • 腰果 – 262 毫克/每 100 克
  3. • 松子 – 198 毫克/每 100 克
  4. • 花生 – 140 毫克/每 100 克
  5. • 核桃 – 74 毫克/每 100 克
  6. • 山核桃 – 64 毫克/每 100 克
  7. • 开心果 – 49 毫克/每 100 克
  8. • 澳洲坚果 – 42 毫克/每 100 克
 
 
  1. • Almonds – 469mg / per 100g
  2. • Cashews – 262 / per 100g
  3. • Pinenuts – 198 / per 100g
  4. • Peanuts – 140 / per 100g
  5. • Walnuts – 74 / per 100g
  6. • Pecans – 64 / per 100g
  7. • Pistachios – 49 / per 100g
  8. • Macadamia – 42 / per 100g