【食材】 （1份）
（1）洋葱 40克
（2）辣椒 40克
（3）芹菜 40克
（4）西红柿 40克
（5）圆白菜 40克
（6）胡萝卜 40克
（7）南瓜 40克
（8）海带 5克
【做法】
（1）蔬菜洗净，切块。
（2）锅内，加水2杯，大火烧开。
（3）放入蔬菜，大火煮5分钟。
（4）关火，倒入碗中，享用。
【吃法】
减肥日，只吃这个蔬菜汤
早晚各一份
严格遵守
一天减 2 磅 ！(GUARANTEED!) （别问我怎么知道的）
【友情提醒】
此方虽好，偶然为之，不可长期食用，会营养不良哒！
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