减肥不用愁
文章来源: tantema 于 2015-02-15 07:06:27
减肥享受美味的小秘诀

1. 每口饭菜咀嚼20-30次后再咽下，
 
2. 效果是：吃的少了1/3， 延长享受美味的时间大于一倍。

3. 坚持3个月见明显效果。