简单营养的鸡蛋卷早餐
文章来源:
玫瑰语
于
2014-06-21 08:40:39
这款鸡蛋卷早餐营养又容易做,外观也挺漂亮的。
材料:
。8个鸡蛋
。
1
杯牛奶
。
1/3
杯
面粉
。
1个中等大小
蕃茄
;
切碎
。
4
片Ham
; 切细
。
1/4
杯
洋葱
;
切碎
。
1 1/
2杯
芝士
做法:
1.鸡蛋打散
,加入牛奶
和面粉
混合均匀
。
2.将混合好的
蛋液
倒入铺了烤盘纸的烤盘上
(
12
×
16
)
。
撒上
准备
好的蕃茄
,洋葱,火腿和
1/2杯
的奶酪
。
烤
350°F
约14
分钟
。
3.
再撒上
剩余
奶酪
;
烤
2
分钟
或直到
奶酪融化
。
4.
从烤取出,立即
卷成
蛋
卷
。
放在
大盘子
切成片
,
即可食用
。
英文版:
Omelette Roll